Многие женщины считают такие проблемы незначительной мелочью, на которой заострять внимание не особо стоит, да и к врачу с подобным вопросом обращаться как-то неловко. Но, если что-то причиняет вам дискомфорт, давайте всё же обсудим.
К сожалению, люди привыкли черпать информацию о каких-то глобальных аспектах, а на деталях не сосредотачиваться. Так, к примеру, каждая женщина сегодня знает, как и чем стимулировать овуляцию или как предотвратить наступление месячных, однако понятия не имеет об элементарных правилах интимной эпиляции. Поэтому, дорогие друзья, начнем с самого начала.
Совет №1
Не стоит использовать мыло или какие-то специальные гели, чтобы обеспечить интимную гигиену. Вы, наверное, удивитесь, но для этого достаточно простой чистой воды. Всё дело в том, что влагалище имеет кислую среду, обеспечивающую гибель патогенных микроорганизмов, а вот мыло, напротив, щелочную. Ваш естественный защитный барьер будет разрушаться, потому что щелочь нейтрализует кислоту. То же самое касается и специальных гелей для интимной гигиены, если никаких сопутствующих проблем вы не имеете.
Специальные моющие средства с лактобактериями не нужны на постоянной основе. Они применяются по рекомендации гинеколога для нормализации микрофлоры.
Совет №2
Проверьте уровень кислотности (pH) влагалища самостоятельно. Это можно сделать в домашних условиях. В продаже имеются специальные тест-полоски, которые по принципу и внешнему виду напоминают тесты на беременность, овуляцию или уровень сахара. Необходимо ввести индикатор во влагалище на несколько секунд, а затем пронаблюдать изменение цвета полоски. В случае если кислотность понижена или — более частое явление — повышена, не поленитесь обратиться к доктору. От этого зависит ваше здоровье.
Совет №3
Различные интимные стрижки на данный момент относятся лишь к эстетическому восприятию. На иммунитет и защиту организма они никак не влияют.
Защитой для нормальной микрофлоры служат половые губы (если их не подрезать) и слизь. Волосы раньше служили для согревания, теперь и для этого не нужны. (В общем, как борода у мужчин: нравится — носите, не нравится — сбривайте. ))))
Совет №4
Один из самых насущных вопросов в этой теме — бритьё или эпиляция? Если опираться на гинекологию, то разницы абсолютно никакой.
Вы не будете рисковать безопасностью, если станете соблюдать элементарные правила: не пользоваться чужим бритвенным станком, брать одноразовые стеки для воска и наносить его на чистую кожу, выполнять необходимые гигиенические процедуры и тому подобное. При таких условиях любые виды эпиляции и депиляции не скажутся отрицательно на вашей микрофлоре и не нанесут никакой вред здоровью.
Совет №5
В случае если для вас бритье предпочтительнее депиляции, будет лучше использовать не пену для бритья, а средства для интимной гигиены. Причина всё та же: пена в большинстве случаев содержит мыло и создает щелочную среду.
Совет №6
Выбор между тампонами и прокладками зависит только от ваших личных предпочтений. Однако помните о правилах гигиены. Заменять каждые 4 часа нужно не только тампоны, но и прокладки тоже.
Совет №7
К вопросу о пользе ежедневных прокладок. Они не понадобятся вам с медицинской точки зрения, если речь идет о здоровье: ежедневки не защищают гениталии. Однако они защищают белье. Никакого вреда от использования таких прокладок вы не получите, но сможете предотвратить пачканье одежды, если у вас имеются какие-либо выделения. В случае, когда эти выделения становятся слишком обильными и въедливыми, стоит измерить pH влагалища и обратить внимание на фемофлору.
Совет №8
Поговорим об игрушках. Элементарный пример, знакомый, наверное, каждой женщине — вагинальные шарики. В отличие от тампонов, они изготавливаются из невпитывающего материала и используются не в критические дни. В связи с этим их временные параметры обширнее, чем у гигиенических средств.
Носить шарики можно не больше 8 часов подряд, при этом каждые полчаса надо делать упражнения.
Совет №9
Кстати, к вопросу об игрушках. Неудивительно, что многих женщин будут тревожить моменты дезинфекции, ведь эти самые игрушки погружаются внутрь нашего тела. Казалось бы, схема достаточно проста: вынуть → вымыть → убрать. Но возникает тревожная мысль: что, если вынуть, но сразу не вымыть? А нужно ли, если намереваешься использовать после длительного перерыва (скажем, недельного), мыть их повторно перед началом?
Если вы не вымоете интим-игрушки сразу после применения, трагедии не случится. Но естественная смазка (особенно у женщин) может быть с примесью выделений, которые бывают очень въедливы и после высыхания плохо смываются. При следующем применение они вреда не нанесут, а вот темные пятна на игрушках могут остаться. Перед очередным применением игрушки повторно мыть не надо, достаточно нанести специальный очищающий спрей и подождать, пока он высохнет.
Совет №10
А теперь о сезонном и наболевшем. Дорогие дамы, вы МОЖЕТЕ спокойно загорать в МОКРОМ купальнике и не беспокоиться о всяких мелочах!
