«Мне что-то сегодня не хочется» — фраза, которую говорила абсолютно каждая женщина хотя бы раз в своей жизни. И это действительно так. Порой наступает временной период, когда сексуальное желание не то что слабое, — оно даже не маячит на горизонте. Если это длится пару дней, то тревожиться не стоит. Однако в случае, если либидо не напоминает о себе довольно долго, нужно прислушаться к ощущениям и обратить внимание на самочувствие. Причины могут быть довольно разными, но вот приятных среди них вы не найдете.
Заболевания мочеполовой системы
Проверять женское здоровье хотя бы раз в год (а лучше – каждые полгода) очень важно. Долговременное снижение сексуального желания может быть следствием ряда различных заболеваний: воспаление придатков, хламидиоз, молочница, киста. Болезненная симптоматика, сопровождающая данные проблемы, отнюдь не поможет вам достичь удовольствия во время сексуального контакта. Позаботьтесь о своем здоровье.
Определенные жизненные обстоятельства
К таковым относятся, например, некоторые моменты беременности и постродовой период. Изменения гормонального фона могут угнетать либидо. Не стоит также забывать о моральной стороне вопроса: малыш дарит беспокойные ночи и множество забот, вроде купания, кормления, прогулок и далее по списку. У молодой мамы может не возникать желания просто потому, что она слишком устала, не выспалась и вообще находится в какой-то прострации. Не переживайте о подобном: младенцы растут быстро, да и гормональный фон тоже придет в норму. Интимная жизнь наладится сама собой, достаточно немного времени и терпения.
Аборт или другое хирургическое вмешательство
Какими бы ни были причины для аборта, в этот период женщина испытывает сильный эмоциональный стресс. Ей нет дела до близости и интима, и в такие моменты лучше дать ей время прийти в себя, восстановиться. При любом хирургическом вмешательстве секс нежелателен и с медицинской точки зрения: возрастает риск осложнений и болевого дискомфорта.
Употребление лекарств
Некоторые препараты, например, антидепрессанты, транквилизаторы, сильные успокоительные средства имеют побочный эффект в виде снижения сексуального желания. Если прием данных препаратов рекомендован специалистом, то говорить об отмене курса лечения из-за отсутствия либидо мы не можем и не будем. Однако отчаиваться не стоит: вы можете прийти на консультацию к сексологу, который поможет найти выход в данном вопросе и восстановить интимную жизнь.
Усталость
Дом – работа, работа – дом. Привычный маршрут для многих. К сожалению, очень часто люди испытывают постоянный стресс во время работы. По приходе домой они уделяют все оставшееся свободное время детям, уборке, готовке и далее по списку. Отпуск – не более, чем заветная мечта. В таких условиях отсутствие сексуального интереса станет закономерным исходом, ведь вам некогда не то что заниматься сексом, но даже банально о нем подумать.
Плацдарм боевых действий
Повторение, конечно, мать учения, но не в случаях, когда каждое действие отведено до автоматизма. Разнообразие очень важно для интимной сферы, а его отсутствие приводит к тому, что секс становится попросту скучным, неинтересным. Не ограничивайтесь каким-то определенным днем недели и единственной позой на все случаи жизни, которые вы, к тому же, реализовываете лишь в пределах своей кровати, купленной лет эдак семь назад.
Экспериментируйте, пробуйте что-то новое. Выбирайтесь за территорию спальни. Если семья слишком большая, чтобы исполнять свои фантазии в пределах дома, попробуйте снять номер в отеле. Прикупите красивое белье или сделайте ремонт в вашей комнате – любые изменения сыграют на руку.
Уверенность в себе
Будет страшно взглянуть на цифры статистики, в которой описан процент женщин, недовольных своей внешностью. Лишние килограммы, растяжки и морщины, какие-то шрамы и прочий багаж комплексов – всё это станет большим препятствием в сексуальном плане, вы не сможете спокойно реализовать свой интерес и проявить пыл на полную мощность.
Что делать? Заняться собой. Это могут быть как и психологические тренинги, помогающие полюбить себя, так и практические: походы в фитнес-центр, к косметологу, занятие танцами. Иными словами, всё, что поспособствует улучшению вашей внешности, поднимет также и уровень вашей самооценки. Тогда стеснения в сексе отпадут, позволяя перейти на более чувственный уровень.
Другие потребности в сексе
Если вы можете цитировать Камасутру и воплощать каждую позу едва ли не в алфавитном порядке, это вовсе не значит, что вы будете получать удовольствие от секса. Необходимо изучать себя и свои потребности, не бояться признавать их, какими бы неловкими они не показались на первый взгляд. Изменения в нашем мышлении происходят на протяжении всей жизни, поэтому нет ничего удивительного в том, что наши вкусы к сексу тоже меняются. Прислушайтесь к себе, проанализируйте свои ощущения и желания, и тогда сексуальный интерес вернется с новой силой!
